榮倉奈々さんが、1週間で7kgも減量をしたと話題になっています。
8/21(金)に、映画「糸」の舞台あいさつで明らかにしたことで、撮影のために過酷なダイエットを行ったそうです。
1週間でkgって、相当すごいですよね！
7日間連続で、1日1kgずつ体重を減らしたって考えると、ありえなくないですか？
どうやって、そんな減量に成功したの？？
気になりますよね。
今回は、
・榮倉奈々1週間で7キロ減のきっかけは？
・榮倉奈々のダイエット方法は？
・榮倉奈々の痩せた写真まとめ
・ネットの反響
について、まとめてみました。
榮倉奈々が1週間で7キロ減！きっかけは？
短期間で7㎏も体重を絞った榮倉奈々さん。
きっかけは、映画「糸」の役作りのためだったそうです。
「台本に『痩せている姿』とあった。これは痩せなきゃと思って、最初にめっちゃ太ってクランクインしようと思った。そしたら差が出るので。でも、気づいたらクランクインしていて（笑）」
とコメントしています。
確かに、台本に「痩せた」とあれば、実際に体重を落とさないと、リアリティ出ませんもんね。
そう思ったら、俳優女優さんは、過酷な職業ですよね。＾＾；
榮倉奈々 痩せたインスタ写真
映画「糸」の撮影時期は、2019年7月末～9月中旬
この期間中に減量していたと思われます。
2019年6月14日のインスタ写真。まだ撮影前です。
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そして、こちらが、ちょうど撮影真っ最中の頃と思われる、2019年8月23日のインスタ写真。フェイスラインから首にかけて、やつれているように見えます。
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2019年12月10日
顔周りが、少し、ふっくらしたような‥？
2020年2月13日
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2020年5月31日
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そして、こちらが、減量を告白した8月21日の舞台挨拶時の榮倉さん。
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あれ？？
あんまり変化ない？(笑)
撮影時以降も、いつも、顔の輪郭がほっそりしてますよね。＾＾；
榮倉奈々さんは、減量した後も、体重維持しているのかな？？
そういえば、7㎏ダイエット後は、食べても顔に肉が付かなくなったって言ってましたね。＾＾
榮倉奈々のダイエット方法は？
榮倉奈々さんは、どうやって痩せたんでしょうか？
1週間で7㎏なんて、食事を抜くとか、極端なことをしないとできないですよね‥
実際には、ちゃんと専門家が付いて計画的に減量したそうです。
1日に、12ℓもの水を大量に飲んだりもしたんだとか。
榮倉さんは、「それだけじゃないんですけどね」とコメントしているので、おそらく、サプリメントなどで一定の栄養は摂った上で、摂取カロリーを極限まで減らし、有酸素運動と筋トレを組み合わせたのではないかな、と想像します。
ちなみに、プロボクサーが試合1週間前に行う減量方法は、食事は一切なし、水分もほぼ摂らないそうです。試合の2日前には、水の摂取も止めて完全に絶食絶水するほどです。
榮倉さんは、ここまで極端ではなかったかもしれませんが、1週間で7kgとは、ボクサー並みの減量ですよね！
もしかしたら、ボクサーと違って、水だけは大量に飲んで、食事はほぼ摂らなかったのかも！？
ちゃんと、専門家のサポートも元、計画的に行ったことなので、不用意に真似しない方がいいですね。
撮影中に、共演者の菅田将暉さんらと食事に行った際も、榮倉さんは、から揚げや刺し身やステーキを横目に、必死に我慢したそうですよ。
ネットの反響
Twitterから、榮倉さんのダイエットについての声を拾いました。
榮倉奈々ちゃんの減量もすごいけど菅田将暉の3Aの時の減量もエグいから俳優さんとか女優さんってすごいなって思う
— Megumi (@Megmilks_18) August 21, 2020
しっかり舞台挨拶まで楽しませてもらいました。榮倉奈々さんの役作りのためのダイエット法が専門の人つけての減量だけど、1日12リットル水飲んでたらしい。どんな減量？すごいなぁ、、、
— りーさん (@mrk5462) August 21, 2020
そっか、榮倉奈々ちゃん痩せたと思ったら映画の役作りのためだったのね。もともと痩せてるのに7キロも減量したのか。役者さんって凄いな。
— 海猫 (@umineko338) August 21, 2020
榮倉奈々ちゃみたいな細い女優さんが役作りのために1ヶ月で7キロ減量してるのに、脂肪が有り余ってる私はなんで現状維持してる？
— 鰻 (@u7pi4) August 19, 2020
ダイエットハマっていると言いふらしているのに榮倉奈々さまがひと月で7キロ減量したと聞いて、まだ自分を甘やかしすぎていた
— めぐぼた (@gkrnlove) August 19, 2020
やはり、女優さんのプロ根性に関心する意見と、元々細いのに、さらに痩せたの？という驚きの声が多かったです。
確かに、その通りですよね。
まとめ
以上、
・榮倉奈々1週間で7キロ減のきっかけは？
・榮倉奈々のダイエット方法は？
・榮倉奈々の痩せた写真まとめ
・ネットの反響
について、まとめました。
体重は、1週間で7㎏も落とせるものなんですね！
女優かボクサーになったつもりで、死ぬ気でダイエットしたら、1週間後には、別人の自分に会えるかもしれません。＾＾
映画「糸」の中に登場する榮倉奈々さん、要チェックです。
お読みいただき、ありがとうございました。
